SkalmanAl

Mycket fokus på kondition i min värld just nu. Snackade med Gammel-Stefan igår. Får bra träningstips. Han har trots allt sprungit marathon på respektabla 3:01 h. Var ett tag sedan. Verkar som att nästan alla långdistanslöpare får probelm med knäna. Ävan han. Satte stopp för löpkarriären.

 

Lyckades få in ett intervallpass med Gammel-Stefan i somras. På bana. Varje varv är 400 meter. Banan är mjukare än asfalt. Skonsammare för knäna ifall man har måttliga problem. Fick hör av Gammel-Stefan att han en sen kväll drog dit helt solo. Han sprang 105 varv. Ett fuckin' marathon på bana. Vilken prestation alltså.

 

Sträckan i sig är imponerande. Men att klara av att göra 105 var är ju helt makalöst. Om man tycker löpning i sig är tråkigt, testa att springa timmar på en bana. Vilken skalle.

 

Tänkte föreslå att han ska ta ett marathon på löpband också. Det kan inte heller vara speciellt roligt. Borde göra honom unik. Mer unik.

 

 

 

 

 

105 varv på Kristinebergs IP. -Jag tror jag passar.